Bài tập Giáo dục thể chất Lớp 1 - Tuần 3, Bài: Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số - Trường Tiểu học Thành Lợi C

Nội dung tài liệu: Bài tập Giáo dục thể chất Lớp 1 - Tuần 3, Bài: Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số - Trường Tiểu học Thành Lợi C

1. PHÒNG GD&ĐT BÌNH TÂN TRƯỜNG TH THÀNH LỢI C BÀI TẬP CHO HỌC SINH TẬP LUYỆN TẠI NHÀ MÔN: GDTC khối lớp 1 Tuần: 03 Bài : TƯ THẾ ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG DỌC, ĐIỂM SỐ. I. Mục tiêu bài học 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể: - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động và các bài tập phát triển thể lực, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi. 2. Về năng lực: 2.1. Năng lực chung: - Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ , cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số trong sách giáo khoa. - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. - Phát triển năng lực chú ý, làm viêc nhóm, hình thành văn hóa xếp hàng trong các hoạt động thường ngày. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh và thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và vận dụng vào các hoạt động tập thể. - NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được các động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. II. Nội dung và phương pháp tập luyện. * Khởi động - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân
2. , vai , hông , gối , *. Tập Luyện - Tư thế đứng nghiêm Đứng nghỉ
3. - Tập họp hàng dọc: Khẩu lệnh: “Thành 1, 2, 3 hàng dọc – tập hợp” - Dóng hàng. + Khẩu lệnh: “nhìn trước – thẳng” - “thôi” + Động tác: Em đầu hàng giơ tay phải lên cao, các em khác đặt tay trái lên vai em đứng trước. khi có khẩu lệnh “thôi” bỏ tay xuống về tư thế đứng nghiêm. - Điểm số hàng dọc + Khẩu lệnh “ từ 1 đến hết – điểm số” + Động tác: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt sang trái hô to số thứ tự của mình rồi quay mặt về tư thế ban đầu, em cuối hàng hô to số của minhg và hô “hết”. * . Thả lỏng Thả lỏng cơ toàn thân. + Đứng thẳng người đưa hai tay lên cao hít vào và gập thân lắc hai bàn tay kết hợp thở ra 2 lần 8 nhịp: HS thực hiện 5 – 6 lần.