Bài tập Khoa học Lớp 4 - Tuần 4 - Trường Tiểu học Thành Lợi C (Có đáp án)

Nội dung tài liệu: Bài tập Khoa học Lớp 4 - Tuần 4 - Trường Tiểu học Thành Lợi C (Có đáp án)

1. TÀI LIỆU ÔN TẬP CHO HỌC SINH TRONG THỜI GIAN NGHỈ HỌC MÔN KHOA HỌC TỰ NHIÊN KHỐI 4 – NĂM HỌC 2021 -2022 TUẦN 4 BÀI 7: TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN Yêu cầu cần thực hiện: Học sinh đọc sgk khoa học lớp 4 trang 16 và 17  Quan sát những hình sau và trả lời câu hỏi : a) Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn ? b) Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ ? c) Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế ? NỘI DUNG CẦN GHI NHỚ: Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khỏe tốt, chúng ra phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn. BÀI TẬP THỰC HÀNH 1. Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai: Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. 2. Quan sát và đọc kĩ phần ghi chú Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho một người trong một tháng trang 17 SGK để hoàn thành bảng sau:
2. Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng Tên các thức ăn (đối với người lớn) Muối Đường Ăn có mức độ Ăn vừa phải Ăn đủ (theo khả năng) Ăn đủ (10kg) Ăn đủ (12kg) ĐÁP ÁN 1. Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai: Đ Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đ Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng. S Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đ Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. 2. Quan sát và đọc kĩ phần ghi chú Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho một người trong một tháng trang 17 SGK để hoàn thành bảng sau:
3. Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng Tên các thức ăn (đối với người lớn) Muối Dưới 300g Đường Dưới 500g Vừng, lạc, dầu, mỡ Ăn có mức độ Cá, thủy sản, đậu phụ Ăn vừa phải Quả chín Ăn đủ (theo khả năng) Rau Ăn đủ (10kg) Lương thực Ăn đủ (12kg) ****************************************************************** BÀI 8: TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP ĐẠM ĐỘNG VẬT VÀ ĐẠM THỰC VẬT ? Yêu cầu cần thực hiện: Học sinh đọc sgk khoa học lớp 4 trang 18 và 19  Quan sát những hình sau và trả lời câu hỏi : a) Bạn thường xuyên ăn loại nào trong số những thức ăn chứa nhiều chất đạm như: thịt các loại gia cầm, gia súc, các loại tôm, cua, ốc, trai, sò, các loại đậu đỗ ? b) Tại sao không nên chỉ ăn đạm động vật hoặc chỉ ăn đạm thực vật ? c) Tại sao chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn ? NỘI DUNG CẦN GHI NHỚ: Đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng quý không thay thế được nhưng thường khó tiêu. Đạm thực vật dễ tiêu nhưng thiếu một số chất bổ dưỡng quý. Vì vậy, cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật. Trong nguồn đạm thực vật, chất đạm do thịt các loài gia cầm và gia súc cung cấp thường khó tiêu hơn chất đạm do các loài cá cung cấp. Vì vậy, nên ăn cá. BÀI TẬP THỰC HÀNH
4. 1. Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau: Số thứ Thức ăn chứa đạm động vật Thức ăn chứa đạm thực vật tự 1 . . 2 . . 3 . . 4 . . 5 . . 2. Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.Sau đây là một số lời khuyên về cách ăn các thức ăn chứa nhiều chất đạm: Thịt có nhiều chất đạm quý không thay thế được. Thịt còn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ. Vì vậy, chỉ cần ăn thịt là đủ. Ta nên ăn cá vì cá có nhiều chất đạm quý. Cá là loại thức ăn dễ tiêu. Cá có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Thịt là loại thức ăn khó tiêu. Thịt khi được tiêu hóa sẽ tạo ra một vài chất độc. Nếu các chất độc này không được nhanh chóng thải ra ngoài sẽ hấp thụ vào cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy, ta không nên ăn nhiều thịt. Chất đạm thực vật đều dễ tiêu, có nhiều ở đậu đen, đậu xanh, đậu nành. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tương) có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Vì vậy, chỉ cần ăn đạm thực vật là đủ. Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn. ĐÁP ÁN
5. 1. Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau: Số thứ Thức ăn chứa đạm động vật Thức ăn chứa đạm thực vật tự 1 Thịt bò Các loại đậu 2 Thịt gà Hạt diêm mạch 3 Cá Hạt mè 4 Thịt vịt Bơ từ thực vật 5 Sữa Sữa thực vật 2. Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.Sau đây là một số lời khuyên về cách ăn các thức ăn chứa nhiều chất đạm: Thịt có nhiều chất đạm quý không thay thế được. Thịt còn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ. Vì vậy, S chỉ cần ăn thịt là đủ. Ta nên ăn cá vì cá có nhiều chất đạm quý. Cá là loại thức ăn dễ tiêu. Cá có chứa chất phòng Đ chống xơ vữa động mạch. S Thịt là loại thức ăn khó tiêu. Thịt khi được tiêu hóa sẽ tạo ra một vài chất độc. Nếu các chất độc này không được nhanh chóng thải ra ngoài sẽ hấp thụ vào cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy, ta không nên ăn nhiều thịt. Chất đạm thực vật đều dễ tiêu, có nhiều ở đậu đen, đậu xanh, đậu nành. Đậu nành và các sản S phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tương) có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Vì vậy, chỉ cần ăn đạm thực vật là đủ. Đ Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.